サラリーマン時代は

仕事は朝６時過ぎには家を出て、帰りは普通で９時ごろ。
接待で午前様になるのもしょっちゅうでした。若い部下と
焼き肉や焼き鳥にビールにお酒。丁度４年前になります。

その頃は体重も８８㎏もありました。血圧も高くなって
とうとう薬を飲むようになりました。会社を辞めてからは
あまり気にせずに同じ状態でしたが、嫁いだ娘夫婦が

温泉に連れて行ってくれた時に娘が指摘したのでそれから
一念発起。ダイエットに取り組みました。方法はカロリー
計算をして一日１７００ｋｃａｌを目安にして毎日ヘルスメーター
に乗って記録するだけ。５カ月程でー１１㎏になりました。

それからは少し増えてますが今は７９㎏位ですが血圧は？
毎日キチンと薬を飲んでいるので、まだ本当に高血圧症
なのかどうかは解らないんじゃないのかな？でも薬が無くなる

前に神戸の東灘まで診察に行ってます。昨日がその診察日
だったんです。いつも、いいですね（＾－＾）と言われるんですが
薬は当たり前の様にでるんですが？高血圧症かどうかは

薬を飲まないで血圧を測る以外に判る方法はあるのでしょうか？
いよいよ田植え準備万端。いま３０００㎡の田圃の代掻きを
終えて来ました。
２０羽のニワトリが卵を産み始めて１週間程ですが、今日は
今現在で１９個も産みました。９５％の出卵率です。本当に
黄身も白身も美味しい！食べてもらいたいです。